中国娱乐网讯www.yule.com.cn 近日，邓超杜海综艺《五哈》迎来了飞行嘉宾杜海涛，涛交腿在节目中，流减pc28加拿大预测28预测官方邓超与杜海涛聊起了减肥的肥经话题。邓超问杜海涛“逆市怎么瘦下来的验网友总”，杜海涛说“我就是结管用最笨的办法，少吃和运动”，住嘴随后邓超问运动具体是迈开指什么，杜海涛分享到：“就是邓超杜海练，健身房，涛交腿教练，流减pc28加拿大预测28预测官方为啥能瘦下来，肥经就是验网友总每天坚持。”随后邓超又问“每天都练吗？”杜海涛强调说“每天都练。结管”
在视频中，住嘴杜海涛的身体状态是已经减肥成功30斤的状态，看起来比原来瘦了很多。
在节目播出后，这段视频在网络上引起了网友们的热议。为那些苦恼该如何减肥的网友们提供了很好的建议和方法。
网友总结出来杜海涛减肥成功的关键点，就是人们所常说的“管住嘴，迈开腿”，另外一个非常重要的关键点就是“坚持”，只有持之以恒，才能达到真正减肥的效果。
在几年前，邓超曾在社交媒体上分享了自己减肥的方法，他曾说：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天，10斤，拿走不谢。”
同样是“管住嘴，迈开腿，然后减持住”的一套方法，哪些真正想减肥的小伙伴，是不是已经学到了呢！
作者:休闲
